Inkezo kaZulu namuhla ithi kleza kogwansile umbele lapho sicobelela isizwe samaZulu ngezindaba ezishisayo nezintsha kubantu baseNingizimu Afrika. Lapho sikukhela phezulu izifo ezahlukene ezibhekene nabantu bekuleli, futhi kubalulekile ukuqonda lezi zinkinga ukuze kuzanywe ukulungisa izimpilo kuseneskhathi noma isifo singakamudli kakhulu umuntu.
Yini Izifo Noma Zishoni Izifo Kumuntu
Izifo zisho izinkinga zezempilo ezibangela ukungaphili kahle emzimbeni. Ngokwesiko lamaZulu, izifo azibhekwa njengokugula nje kuphela kodwa futhi njengokuxhumana phakathi komuntu nesimo sempilo yakhe noma emasikweni akhe. Ngoba kuyenzeka ube noshukela kantu umkhulu wakho owayenoshukela usefuna umgeze uwususe kuye, yena bese ewubeka kuwe.
Izifo Ezivamile Kubantu BaseNingizimu Afrika
Izifo Ezibhubhisa Abantu Bakithi
Izifo ezifana nesifo sikashukela, isifo sofuba, ne-BP ziphakathi kwezinkinga ezinkulu ezibhekene nezizwe zabantu. Lezi zifo zingabulala uma zingaphathwa kahle. Zifuna uhlale uzibheka ukuthi awunazo yini uma zikhona sezinobungozi obungakanani.
Izifo Ezocansi
Izifo zocansi ziwuhlobo lwezifo ezisakazekayo ngokocansi. Kubalulekile ukuzivimbela nokwelapha ngokushesha ukugcina impilo iyinhle.
Izifo Ezingalapheki
Izifo ezingalapheki njenge-diabetes (isifo sikashukela) kanye nesifo sezinso zihlala nomuntu impilo yakhe yonke. Ukuphathwa kwazo kuyadingeka ukugcina impilo esezingeni.
Izimpawu Zokuxwayisa Nezindlela Zokwelashwa
Izimpawu Zesifo Sikashukela
- Ukoma okungapheli.
- Ukuchama ngokweqile.
- Ukukhathala okungapheli.
Isifo sikashukela, esibizwa nge-“diabetes” ngesiNgisi, siyingozi kakhulu uma singanakwa. Umuthi kashukela nomkhuba wokudla okunempilo kuyasiza ukwehlisa ushukela.
Ukwehlisa Ushukela
Ukudla ukudla okunomsoco nokuzivocavoca nsuku zonke kungenza umehluko omkhulu.
Izimpawu Zesifo Sofuba
- Ukukhwehlela okuhlala isikhathi eside.
- Ukulahlekelwa isisindo.
- Ukukhathala okungachazeki.
Sitholakala kanjani isifo sofuba? Ubuthaka kwamasosha omzimba kuyindlela eyinhloko yokuthola lesi sifo.
Izifo Ezinye Ezinzima
Isifo Sezinso
Izimpawu zezinso zifaka:
- Ukuvuvukala kwezinyawo.
- Ubuhlungu emhlane.
Izifo zezinso ziphazamisa ukusebenza kwesistimu yegazi.
Umuthi Wezinso
Izimpande zemvelo nezindlela zesintu ziyindlela engasebenza ngempumelelo ekwelapheni izifo zezinso, kodwa ukuhlolwa kwasezibhedlela kuyadingeka ukuze uthole ukunakekelwa okufanele.
Izifo Zesimanje Ezibhekene Nabantu Bakithi
Inkezo kaZulu izibophezele ekuletheni ulwazi mayelana nezifo, kubandakanya izixazululo ezivela emasikweni nasembonweni wanamuhla. Ukuvimbela izifo kuyisihluthulelo sokugcina abantu bephilile futhi beqhakaza.
Ukulungisa Izimpilo Ngokwezempilo Nezamasiko
Ingabe singanciphisa amathuba okuthola izifo? Yebo, ngokuphila impilo enempilo, ngokudla kahle, kanye nokusebenzisa izixazululo zemithi yesintu njengomuthi kashukela noma izifozonke, singanciphisa amathuba okugula.
Inhloso Ye-Inkezo kaZulu
Ngokubika izindaba ezintsha nezishisayo, inhloso yethu ukuhlinzeka abantu bethu ulwazi lokuhlenga izimpilo zabo. YAKHE ikusasa lakho ngokwazi mayelana nezifo eziphatha abantu baseNingizimu Afrika.